متاسفانه نتوانستیم کالای مرتبطی را برای شما پیدا کنیم!
- abcd efgh ijkl mnop qrst uvwx yz
.png){kind=logo}
جستجو در فروشگاه
جستجو های برتر
تاریخچه جستجو
حذف حذف .png "لاغر شدن با مصرف قرص بلوتامین هیرتامین")
تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی با استفاده از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را در نظر بگیرید، همچنین گیاهان دارویی و مکمل‌های خاصی را امتحان کنید و غذاهای فرآوری‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده را محدود کنید. از طرفی هم، همه ما نفخ شکم داریم با این حال، ما خجالت می‌کشیم که آن را به ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و دوستان در گفتگوهای اجتماعی ذکر کنیم. 10 تا 20 %از بزرگسالان شکایات گوارشی آروغ زدن یا نفخ را دارند. این خبر خوب است: نفخ یا گاز معده لزوماً به این معنی نیست که مشکلی در هضم وجود دارد. اما برای به حداقل رساندن گاز و خجالت آن، اولین زمینه ای که باید روی آن تمرکز کرد رژیم غذایی و عادات غذایی است.
.png)
3 راه رایج برای دفع گاز آروغ، نفخ شکم و باد شکم هستند. هوای بلعیده شده که ممکن است برای مدتی در معده بماند با آروغ زدن آزاد می شود. نفخ معمولاً با هوای محبوس شده در روده بزرگ یا روده کوچک رخ می دهد. هوای عبوری از روده معمولاً به صورت گاز معده عبور می کند. یک فرد معمولی 12 تا 25 بار در روز گازهای معده ترشح می کند و گاز بیشتری در روده در اواخر روز نسبت به قبل از آن وجود دارد.
گاز روده از اکسیژن، نیتروژن، دی اکسید کربن، هیدروژن و متان تشکیل شده است. ترکیب بسته به نوع گاز روده متفاوت است. گاز ناشی از عوامل مختلفی است که شایع ترین آنها رفتارهای غذایی و تخمیر باکتریایی برخی غذاها است.
روده بزرگ پر از باکتری‌ها، مخمرها و قارچ‌ها است که غذاهایی را که توسط روده کوچک هضم نمی‌شوند، عمدتاً اشکال مختلف کربوهیدرات‌ها را تجزیه می‌کنند. این باکتری ها به ویژه از کربوهیدرات های هضم نشده لذت می برند و تخمیر منجر به تولید گاز، هیدروژن و متان خارج می شود. لاکتوز یکی از رایج ترین منابع کربوهیدرات تولید کننده گاز است که بر افرادی که "عدم تحمل لاکتوز" دارند، تاثیر می گذارد، به این معنی که آنزیم لاکتاز مورد نیاز برای هضم کربوهیدرات را ندارند. به طور معمول، لاکتوز در محصولات لبنی یافت می شود. لوبیا دومین کربوهیدرات رایجی است که در تولید گاز نقش دارد. کربوهیدرات غیر قابل هضم موجود در لوبیا که به طور معمول باعث ایجاد باد شکم می شود، رافینوز است.
به طور معمول، هوای بلعیده شده حاوی اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن است. بوی بدی ندارد، اما به ناراحتی ناشی از گاز کمک می کند. حالا سوال: این است که چه محصولی باید استفاده کرد؟
.png)
بسیاری از تبلیغات از داروها یا داروهایی که گاز و نفخ را کاهش می دهند تبلیغ می کنند. برخی از آنها در مطالعات بالینی ارزشمند هستند، برخی دیگر هنوز از نظر علمی ثابت نشده اند، اما به طور حکایتی مفید هستند. قبل از انجام هر کاری، ممکن است بخواهید با پزشک خود مشورت کنید.
از اینرو BLOATamin یک مکمل غذایی جدید از HAIRtamin است که 11 گیاه هم افزایی و آنزیم های گوارشی ابرمیوه را برای هدف قرار دادن نفخ، گاز، درد معده و ناراحتی ترکیب می کند، مخصوصاً زیرا آنها به مشکلات گوارشی مرتبط با هورمون مربوط می شوند.
برای کسانی که در بلعیدن قرص‌ها راحت نیستند، این برند توصیه می‌کند کپسول‌ها را باز کنند و محتویات آن را مستقیماً در نوشیدنی‌ها، اسموتی‌ها یا وعده‌های غذایی بریزند. برای بهترین نتیجه، مکمل غذایی باید قبل، حین یا بعد از غذا مصرف شود. این کپسول ها با ترکیبات بدون آلرژن و بدون مواد نگهدارنده یا پرکننده، نتایج قابل توجهی را به سرعت ارائه می دهند.
به عنوان بخشی از یک سیستم کامل مراقبت از بدن، BLOATamin را می توان با سایر مکمل های HAIRtamin مصرف کرد.
درمان های طبیعی و دیگر برای گاز
کپسول های وگان بلوت تامین به لطف ترکیبات قوی مانند سماق ارگانیک، ریشه زنجبیل، جعفری، آکای، نعناع و بروملین، آنزیم هضم کننده پروتئین که از گیاه آناناس به دست می آید، برای کاهش احتباس آب و ارتقای مدیریت وزن سالم مفید هستند.
رفتارهای غذایی و سایر عادات مانند جویدن آدامس، بلعیدن غذا و نوشیدن همراه با غذا خوردن می تواند باعث بلع هوا در ما شود. غذاهای حجیم مانند کاهو، کلم و نان های متراکم که به اندازه کافی کوچک جویده نمی شوند، هوای بلعیده شده را افزایش می دهند.
کلام آخر
در بیشتر شرایط، گازهای گاه به گاه و ناراحتی شکمی نیازی به مراقبت پزشکی ندارد. محصولات بدون نسخه یا ارزیابی خود عادات و تغییرات در رفتارهای غذایی می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به زبان ساده، قرص های هیرتامین از این دسته محصولات هستند که میتوان از طریق پاییزان اقدام به خرید کنید. با این حال، زمانی که علائم افزایش می یابد، مکان یا شدت علائم یا اگر با کاهش وزن، اسهال، استفراغ یا سوزش سر دل همراه هستند، باید به پزشک مراجعه کنید.